Rozmaryn , stosowany od starożytności, to coś więcej niż tylko aromatyczne zioło. Nasze babcie znały go dobrze ze względu na jego kojący wpływ na organizm, szczególnie w przypadku bólów mięśniowych, stawowych i reumatycznych, a także sztywności związanej z wiekiem .
Choć bywa nazywany „naturalną morfiną ”, zawdzięcza to przede wszystkim swoim kojącym i rozgrzewającym właściwościom , bez uzależnienia ani skutków ubocznych.
Dlaczego rozmaryn przynosi tak dużą ulgę?
Rozmaryn jest bogaty w:
-
Kwas rozmarynowy → pomaga łagodzić stany zapalne
-
Silne przeciwutleniacze → chronią komórki i stawy
-
Naturalne olejki eteryczne → pobudzają krążenie krwi
Rezultat: uczucie ulgi , mniejsze sztywność i większy komfort stawów
Tradycyjne korzyści rozmarynu
Łagodzi bóle mięśni po wysiłku. Łagodzi nadwrażliwość stawów i reumatyzm. Poprawia krążenie krwi. Pomaga zmniejszyć uczucie ciężkości nóg. Wspomaga organizm w przypadku dny moczanowej (jako element prawidłowego stylu życia).
Jak z tego w prosty sposób korzystać?
Napar z rozmarynu
-
1 gałązka lub 1 łyżeczka suszonego rozmarynu
-
1 szklanka gorącej wody
-
Parzymy 10 minut
, 1 do 2 filiżanek dziennie.
Do użytku zewnętrznego (tradycyjnego)
-
Masaż olejkiem z rozmarynem
-
W gorącej kąpieli, aby rozluźnić mięśnie i stawy
Mianowicie
Rozmaryn nie zastępuje leczenia medycznego , ale może być doskonałym, naturalnym uzupełnieniem holistycznego podejścia do dobrego samopoczucia.
Osoby wrażliwe lub poddawane leczeniu bez konsultacji z lekarzem powinny go stosować w nadmiarze.
Leave a Comment