Białe plamki i prążki na paznokciach nie są rzadkością. Co gorsza, w niektórych przypadkach mogą stać się łamliwe. Ale co to oznacza dla naszego zdrowia? Czy to powód do niepokoju? Przyjrzyjmy się temu bliżej.
Pomiędzy wielokrotnym manicure, zmywaniem naczyń, pracami w ogrodzie, gorącymi kąpielami, a nawet drobnymi urazami, nasze paznokcie są wystawiane na próbę. Jak wszystkie części ciała, mogą ulec uszkodzeniu. W rezultacie mogą zmienić swój wygląd, łamać się, rozdwajać i pojawiać się na nich białe plamy. Te plamy często są oznaką innych drobnych problemów zdrowotnych. Ekspert od manicure OPI zdradza nam wszystko, co może nam powiedzieć o naszym zdrowiu.
Białe paznokcie: dlaczego na paznokciach u rąk i nóg pojawiają się białe plamki?
Czy zauważasz małe białe plamki na paznokciach? Bez paniki, te drobne ślady to po prostu pęcherzyki powietrza. „Nie mają nic wspólnego z niedoborem wapnia!” – deklaruje Alexandra Falba, ekspertka od manicure OPI. Obalamy kilka mitów. „Paznokieć składa się z dziesiątek warstw keratyny, które są ściśnięte razem” – wyjaśnia. „Podczas lekkiego uderzenia w paznokieć warstwy te rozdzielają się powierzchownie”. To właśnie to zjawisko powoduje pojawienie się białej plamki. Tych małych plamek nie należy oczywiście mylić z leukonychią, czyli przebarwieniem paznokcia.
Mikrourazy mogą być spowodowane przez wszelkiego rodzaju codzienne czynności: prace domowe, obgryzanie paznokci, pisanie na klawiaturze komputera, zmywanie naczyń… Nawet jeśli nie są bolesne, nasze paznokcie mogą ucierpieć. Choć może się to wydawać zaskakujące, te białe plamki mogą pojawić się na palcach u stóp po uderzeniu lub w wyniku infekcji grzybiczej.
Jak je usunąć? Nie ma lekarstwa: gdy plama się pojawi, trzeba poczekać, aż paznokieć odrośnie, aby zniknęła. Można jednak podjąć środki zapobiegawcze, zwalniając tempo i zachowując ostrożność. Można również nosić rękawiczki podczas czynności, które mogą powodować mikrouderzenia, aby zmniejszyć ich wpływ na paznokieć. Należy o tym pamiętać podczas mycia naczyń lub prac w ogrodzie. Wreszcie, aby zwiększyć elastyczność paznokcia, specjalista zaleca codzienne stosowanie oleju roślinnego lub balsamu, ponieważ elastyczny i odżywiony paznokieć lepiej znosi uderzenia.
ciąg dalszy na następnej stronie
Poziome bruzdy na paznokciach: co to oznacza?
Bruzdy mogą mieć kilka przyczyn. Pierwsza jest genetyczna. Jeśli od okresu dojrzewania masz pionowe lub poziome linie na paznokciach i Twoi rodzice mają to samo, przyczyna może być dziedziczna.
Drugą przyczyną jest po prostu… starość. „Grzyby na paznokciach są odpowiednikiem zmarszczek na twarzy” – wyjaśnia Alexandra Falba. „Im jesteś starszy, tym bardziej prawdopodobne, że te bruzdy się pojawią”.
Wreszcie, są takie, których wygląd jest „wyłącznie związany z nadmierną suchością paznokcia”. Gdy jest sucho, „warstwy keratyny mają trudności ze znalezieniem spójności, co powoduje powstawanie bruzd” – zauważa ekspert.
Niezależnie od przyczyny, istnieją rozwiązania, które pomogą zmniejszyć widoczność tych śladów. Po pierwsze, należy codziennie nakładać na powierzchnię paznokcia balsam zmiękczający, odżywczy lub olej roślinny, wmasowując go, aby przywrócić mu elastyczność i sprężystość, a tym samym zmniejszyć widoczność bruzd. Masaż ten odżywia również macierz paznokcia (obszar otaczający paznokieć).
Aby wygładzić powierzchnię paznokcia, specjalista sugeruje inne rozwiązanie: bazę wypełniającą. „Po wyschnięciu staje się przezroczysta i wypełnia szczeliny między bruzdami”. Można ją znaleźć w aptekach już od około 8 euro; można ją nakładać zamiast zwykłej bazy.
Zdecydowanie odradza się stosowanie jakichkolwiek środków, które mogą je usunąć lub zetrzeć, takich jak pilniki czy pumeks, ponieważ jeszcze bardziej osłabiają paznokieć. „To drastyczne rozwiązanie na krótką metę, ale sprawia, że paznokieć staje się miękki i kruchy” – ostrzega Alexandra Falba.
Łamliwe paznokcie: jaki problem kryją i jaka jest przyczyna?
Rozdwajanie się paznokci jest często spowodowane suchością połączoną z powtarzającymi się, drobnymi urazami wolnego brzegu, czyli końcówek paznokci, co uniemożliwia ich prawidłowy wzrost. Może to być również spowodowane niewłaściwą dietą, ubogą w składniki odżywcze. Bez tych niezbędnych pierwiastków, macierz paznokcia będzie słabej jakości. Jednak zdrowa i zbilansowana dieta będzie sprzyjać wzrostowi mocniejszych paznokci.
Alexandra Falba jasno wypowiada się na temat łamliwych paznokci: „Łamliwy paznokieć to zawsze suchy paznokieć”. Oznacza to, że nie odżywiasz go wystarczająco często produktami pielęgnacyjnymi.
Rozwiązanie tych dwóch problemów? Zażywaj specjalistyczne suplementy wzmacniające paznokcie lub te bogate w kwasy omega-3. Zaleca się również „utrzymywanie krótszych paznokci, aby ograniczyć liczbę uderzeń, na jakie są narażone każdego dnia, oraz stosowanie odżywczego balsamu lub oleju roślinnego każdej nocy przed snem” – wyjaśnia specjalista.
Kolor paznokci: dlaczego moje paznokcie są żółte? Czy to ma związek z chorobą?
Jeśli chodzi o żółknięcie: „Wszystko sprowadza się do czynników zewnętrznych” – zauważa ekspert OPI. Palenie tytoniu jest jednym z czynników powodujących żółknięcie paznokci. Zjawisko to można również wytłumaczyć częstym zapominaniem o nałożeniu bazy pod lakier kolorowy.
Jak utrzymać idealnie białe paznokcie? „Nie zapomnij nałożyć bazy pod lakier; to podstawa”. Jeśli paznokcie są już przebarwione, masz dwie możliwości. Możesz wcierać w paznokcie połówkę cytryny „codziennie, aż staną się jaśniejsze” lub raz lub dwa razy w tygodniu, aby utrzymać biel. Możesz też przygotować gęstą pastę z wody i sody oczyszczonej i pocierać nią opuszki palców miękką szczoteczką. „Aby zobaczyć efekty, należy powtarzać tę czynność przez co najmniej cztery dni”.
ciąg dalszy na następnej stronie
Leave a Comment